Annonce
Annonce
Ud fra punkt 2-6, vurdér så om du skal ringe til 112 eller et familiemedlem
KILDER
”How to Handle Rider Emergencies at the Barn” - Horse Illustrated
https://www.horseillustrated.com/horse-exclusives-rider-emergencies
Fakta om rideulykker
Bevidstløshed – selv kun et par sekunder
Hovedpine
Forvirring eller desorientering
Svimmelhed
Kvalme eller opkast
Mangel på balance
Forstyrret syn
Hukommelsestab
Koncentrationsbesvær
Lydsensitivitet
Pludselig humørændring
Forstå din hest
Lyt til din hest
Kend til hestens signaler
Kend til hestens begrænsninger
Kend til dine egne begrænsninger
Prioritér god grundtræning (både styrke og kondition)
Sørg for god spændstighed og smidighed
Vælg vanskelighedsgrad efter kvalifikation
Træn under rolige forhold
Undgå trafikeret vej. Brug refleks når du færdes i trafikeret område
Sikr at hesten er korrekt skoet for årstiden og underlag
Brug altid en solid godkendt hjelm
Brug andet beskyttelsesudstyr, f.eks. sikkerhedsvest, (S-Cut til frigørelse)
Hvad du ikke bør gøre
Der er nogle ting, som du bør undgå at gøre, hvis du oplever en rytter falde af sin hest.
For det første bør du ikke prøve at flytte rytteren. Specielt hvis rytteren er bevidstløs eller ikke kan bevæge sig er der risiko for mere alvorlige skader, og en flytning kan forværre situationen. Af samme grund bør du også undgå at tage rytterens hjem af.
Herudover bør du ikke ignorere skader, som i første omgang virker som knap så alvorlige. Disse typer af skader bør altid evalueres af en fagperson for at undgå mere permanente gener eller skader.
Symptomer, du bør holde øje med
Der er en række tegn og symptomer, som bør holdes øje med i forbindelse med rideulykker. Hvis en eller flere af dem viser sig, bør du sørge for at den tilskadekomne person kommer en tur på skadestuen eller tilkalde en ambulance.
Spørg rytteren om han/hun oplever svimmelhed, øreringen, hovedpine eller smerter.
Tjek om rytteren kan huske ting, som er sket før, under eller efter ulykken. Jo flere detaljer, des bedre
andre symptomer
Giv rytteren 5 enkle ord, som han/hun skal gentage.
- Hvor er vi nu?
- Er det før eller efter frokost?
- Hvilken dag er det?
- Hvad hedder din hest?
Stil rytteren spørgsmål, som du ved, at han/hun bør svare på.
Stop al aktivitet omkring rytteren. hold ham/hende i ro og hold hesten på afstand
En rytter falder af sin hest
Hvis rytteren er skadet, bliv så ved vedkommende indtil hjælp ankommer
Tjek eventuelt for puls
Tjek om vejrtrækning er normal
Foretag førstehjælp, hvis rytteren er bevidstløs
Prøv at stoppe eventuelle blødninger ved hjælp af pres fra et rent stykke stof
Fang hesten, hvis den er løs
Kontakt forældre eller kontaktperson, hvis rytteren er mindreårig
Brug instrukser i illustrationen til at klarlægge alvoren i faldet
Ring 112, hvis skaden er alvorlig
Ridning er ikke en helt ufarlig sport. Faktisk ligger rideulykker på en fjerdeplads i forhold til antal skader indenfor idræt. Udover at du måske har eller vil prøve at falde af din hest, betyder også, at du højst sandsynligt vil opleve en anden person falde af sin hest. Hvis uheldet er ude, er det vigtigt at vide, hvad du kan gøre for at hjælpe, men også hvad du skal undgå at gøre.
Forestil dig, at du rider rundt på banen eller i ridehuset, og en af de andre heste pludselig bliver forskrækket over noget. Den suser frem, og rytteren falder af. Det er ikke et helt urealistisk scenarie.
Rideulykker kan ske på mange forskellige måder. Dog er det et faktum, at fald fra heste ofte medfører alvorlige skader. 50 % af de behandlingskrævende skader i ridning kommer efter fald, og 25% af alle fald resulterer i knoglebrud, mens 14 % omfatter hoved- eller kranieskader. Hvert år sker der 1-2 ulykker med dødelig udgang.
Ethvert fald fra heste kan have alvorlige følger. Selv hvis rytteren rejser sig og sætter sig i sadlen med det samme, er det som oftest en god idé at tage forbi skadestuen efter et fald. Kort og godt handler det om at tage ethvert fald fra hesten alvorligt.
Skader kan camoufleres
En af grundene til det er, at man ikke altid med det samme opdager, om man er kommet til skade, er at adrenalinen sætter ind og camouflerer om der er sket en skade.
Adrenalin er vores ”kamphormon”, som gør kroppen i stand til at klare en farefyldt situation. Det gør adrenalin ved at give et boost af energi til vores muskler i form af sukker og ilt. Derved får musklerne mere energi og styrke. Det kan i nogle situationer give nærmest overmenneskelig styrke og hurtighed.
Herudover er hestemennesker ofte mere hårdføre end gennemsnittet. Både ridning og staldarbejde er krævende fysiske aktiviteter, og det sker med jævne mellemrum, at man kommer til skade på den ene eller anden måde. Derfor er det heller ikke usandsynligt, at det gennemsnitlige hestemenneske i første omgang påstår at være helt ok efter et fald. Men det betyder langt fra, at der ikke er sket en skade.
Tilsammen gør det, at du som tilskuer til en rideulykke bør være ekstra kritisk, når du vurderer skadens karakter. Og ikke mindst hvordan den bør håndteres.
Fald skal tages alvorligt
Fordi fald fra heste ofte foregår i fart og rytteren kan ramme jorden uheldigt, er risikoen for både hoved-, nakke- og rygskader til stede. Alene af denne grund skal du altid tage det alvorligt, hvis du oplever en anden person falde af sin hest.
Et godt råd er at lade rytteren ligge på det sted, hvor han eller hun er faldet af hesten. Og helst lade rytteren beholde hjelmen på, indtil du er sikker på, om der er sket skader.
Bed rytteren om at forholde sig i ro og sætte sig op langsomt, så I sammen kan vurdere om der er sket noget. Hvis rytteren virker ok, er det anbefalelsesværdigt at han eller hun rejser sig og tester bevægeligheden i kroppen samt om der er ømhed eller smerte bestemte steder i kroppen.
Notér dig også detaljerne om faldet, så du er i stand til at fortælle det videre til eventuelle ambulancefolk, hvis dette bliver nødvendigt. Det kan være vigtige informationer i forbindelse med det videre forløb.
Af Bettina Stecher
Annonce
Annonce
KILDER
”How to Handle Rider Emergencies at the Barn” - Horse Illustrated
https://www.horseillustrated.com/horse-exclusives-rider-emergencies
Fakta om rideulykker
Forstå din hest
Lyt til din hest
Kend til hestens signaler
Kend til hestens begrænsninger
Kend til dine egne begrænsninger
Prioritér god grundtræning (både styrke og kondition)
Sørg for god spændstighed og smidighed
Vælg vanskelighedsgrad efter kvalifikation
Træn under rolige forhold
Undgå trafikeret vej. Brug refleks når du færdes i trafikeret område
Sikr at hesten er korrekt skoet for årstiden og underlag
Brug altid en solid godkendt hjelm
Brug andet beskyttelsesudstyr, f.eks. sikkerhedsvest, (S-Cut til frigørelse)
Bevidstløshed – selv kun et par sekunder
Hovedpine
Forvirring eller desorientering
Svimmelhed
Kvalme eller opkast
Mangel på balance
Forstyrret syn
Hukommelsestab
Koncentrationsbesvær
Lydsensitivitet
Pludselig humørændring
Hvad du ikke bør gøre
Der er nogle ting, som du bør undgå at gøre, hvis du oplever en rytter falde af sin hest.
For det første bør du ikke prøve at flytte rytteren. Specielt hvis rytteren er bevidstløs eller ikke kan bevæge sig er der risiko for mere alvorlige skader, og en flytning kan forværre situationen. Af samme grund bør du også undgå at tage rytterens hjem af.
Herudover bør du ikke ignorere skader, som i første omgang virker som knap så alvorlige. Disse typer af skader bør altid evalueres af en fagperson for at undgå mere permanente gener eller skader.
Symptomer, du bør holde øje med
Der er en række tegn og symptomer, som bør holdes øje med i forbindelse med rideulykker. Hvis en eller flere af dem viser sig, bør du sørge for at den tilskadekomne person kommer en tur på skadestuen eller tilkalde en ambulance.
Ud fra punkt 2-6, vurdér så om du skal ringe til 112 eller et familiemedlem
Spørg rytteren om han/hun oplever svimmelhed, øreringen, hovedpine eller smerter.
andre symptomer
Tjek om rytteren kan huske ting, som er sket før, under eller efter ulykken. Jo flere detaljer, des bedre
Giv rytteren 5 enkle ord, som han/hun skal gentage.
- Hvor er vi nu?
- Er det før eller efter frokost?
- Hvilken dag er det?
- Hvad hedder din hest?
Stil rytteren spørgsmål, som du ved, at han/hun bør svare på.
Stop al aktivitet omkring rytteren. hold ham/hende i ro og hold hesten på afstand
En rytter falder af sin hest
Hvis rytteren er skadet, bliv så ved vedkommende indtil hjælp ankommer
Tjek eventuelt for puls
Tjek om vejrtrækning er normal
Foretag førstehjælp, hvis rytteren er bevidstløs
Prøv at stoppe eventuelle blødninger ved hjælp af pres fra et rent stykke stof
Fang hesten, hvis den er løs
Kontakt forældre eller kontaktperson, hvis rytteren er mindreårig
Brug instrukser i illustrationen til at klarlægge alvoren i faldet
Ring 112, hvis skaden er alvorlig
Forestil dig, at du rider rundt på banen eller i ridehuset, og en af de andre heste pludselig bliver forskrækket over noget. Den suser frem, og rytteren falder af. Det er ikke et helt urealistisk scenarie.
Rideulykker kan ske på mange forskellige måder. Dog er det et faktum, at fald fra heste ofte medfører alvorlige skader. 50 % af de behandlingskrævende skader i ridning kommer efter fald, og 25% af alle fald resulterer i knoglebrud, mens 14 % omfatter hoved- eller kranieskader. Hvert år sker der 1-2 ulykker med dødelig udgang.
Ethvert fald fra heste kan have alvorlige følger. Selv hvis rytteren rejser sig og sætter sig i sadlen med det samme, er det som oftest en god idé at tage forbi skadestuen efter et fald. Kort og godt handler det om at tage ethvert fald fra hesten alvorligt.
Skader kan camoufleres
En af grundene til det er, at man ikke altid med det samme opdager, om man er kommet til skade, er at adrenalinen sætter ind og camouflerer om der er sket en skade.
Adrenalin er vores ”kamphormon”, som gør kroppen i stand til at klare en farefyldt situation. Det gør adrenalin ved at give et boost af energi til vores muskler i form af sukker og ilt. Derved får musklerne mere energi og styrke. Det kan i nogle situationer give nærmest overmenneskelig styrke og hurtighed.
Herudover er hestemennesker ofte mere hårdføre end gennemsnittet. Både ridning og staldarbejde er krævende fysiske aktiviteter, og det sker med jævne mellemrum, at man kommer til skade på den ene eller anden måde. Derfor er det heller ikke usandsynligt, at det gennemsnitlige hestemenneske i første omgang påstår at være helt ok efter et fald. Men det betyder langt fra, at der ikke er sket en skade.
Tilsammen gør det, at du som tilskuer til en rideulykke bør være ekstra kritisk, når du vurderer skadens karakter. Og ikke mindst hvordan den bør håndteres.
Fald skal tages alvorligt
Fordi fald fra heste ofte foregår i fart og rytteren kan ramme jorden uheldigt, er risikoen for både hoved-, nakke- og rygskader til stede. Alene af denne grund skal du altid tage det alvorligt, hvis du oplever en anden person falde af sin hest.
Et godt råd er at lade rytteren ligge på det sted, hvor han eller hun er faldet af hesten. Og helst lade rytteren beholde hjelmen på, indtil du er sikker på, om der er sket skader.
Bed rytteren om at forholde sig i ro og sætte sig op langsomt, så I sammen kan vurdere om der er sket noget. Hvis rytteren virker ok, er det anbefalelsesværdigt at han eller hun rejser sig og tester bevægeligheden i kroppen samt om der er ømhed eller smerte bestemte steder i kroppen.
Notér dig også detaljerne om faldet, så du er i stand til at fortælle det videre til eventuelle ambulancefolk, hvis dette bliver nødvendigt. Det kan være vigtige informationer i forbindelse med det videre forløb.
Ridning er ikke en helt ufarlig sport. Faktisk ligger rideulykker på en fjerdeplads i forhold til antal skader indenfor idræt. Udover at du måske har eller vil prøve at falde af din hest, betyder også, at du højst sandsynligt vil opleve en anden person falde af sin hest. Hvis uheldet er ude, er det vigtigt at vide, hvad du kan gøre for at hjælpe, men også hvad du skal undgå at gøre.
Af Bettina Stecher
